Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 1

Cześć Vitalijki ! 

Ja właśnie przed chwilą skończyłam moje ćwiczenia . Dzisiaj byłam znowu w gościach i niestety trochę nagrzeszyłam. Wiem wiem, że śmiesznie tak jak pierwszy dzień nie pójdzie zgodnie z planem, no ale trudno, niczego nie żałuję . Jedzenie było pyszne i warte tego. Pomimo to jestem z siebie dumna bo nie nakładałam sobie olbrzymich porcji tych rzeczy, które uwielbiam jeść tylko troszeczkę no i nie dojadłam torta, a był przepyszny. Czekolada, bita śmietana i truskawki mniam .. Byłam też na spacerku no i te ćwiczenia. Mam nadzieję, że spaliłam chociaż część z tych grzeszków. 

A co do ćwiczeń to kiedyś baardzo dawno znalazłam taki zestaw od Ewy Chodakowskiej - daj mi 15 min i właśnie dziś go zrobiłam, a do tego zestaw ćwiczeń na wewn. partie ud. Pół godzinki a jakoś tak lepiej się czuję. Nie jestem mocno zmęczona, spocona itd. a tak w sam raz 

Jutro zrobię coś konkretniejszego  a u Was jak tam z ćwiczeniami ? Jak wam minął dzisiejszy dzień? Trzymałyście dietę czy tak jak ja troszkę odpuściłyście? 

Obiecuję, że jutro wracam ze zdwojoną siłą bo prawde mowiąc jedzenia mam po dziurki w nosie już trochę i mówię to ja hahah 

Trzymajcie się chudzinki i na koniec motywacja 

dla wszystkich ! Buziaki