Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zaczynam już od dziś

Do Świąt zostało 88 dni i w tym czasie będę bardzo się starać oduczyć podjadania nocnego, gdy poczuję chęć zjedzenia czegoś niezdrowego to będę się mocno zastanawiać czy warto. W razie czegoś będę przygotowywać sobie zdrowe przekąski. Nie nastawiam się ile zrzucę, ważne będzie to że pokonam w sobie tego żarłocznego potwora 

WAGA STARTOWA: 69,3 kg