Dieta utrzymana a co do cwiczen .....Wiecie co siegnelam dzis po skakanke oj nie skakalam chyba ze 20 lat a mam 28 :)...I co ????? Co chwila sie zatrzymywalam bo mi sie platala skakanka i sobie mysle co jest ?????NIE UIEM czy jak??? I co stwierdzilam ze jestem za duzy klops i za ciezka zeby skakac ja sarenka .....Ale z wielkim trudem poskakalam 15 min ....... a zmeczylam sie jak po godzinnym steperkowaniu ........Oprocz tego wieczorkiem weszlam na steper i tez zaliczylam ok 40 min. WIec chyba nie jest zle jak na dzis.....Ale co z tego MOJE UDA sa bardzo grube i nic z nich nie schodzi
![]()
![]()
vitabum
24 lutego 2010, 23:53Cierpliwość to ten klucz do odchudzania który sprzedają w tajnych sklepach :) Każdy wie, ze jest potrzebna tylko ciężko ją wcielić w życie ;) A skakanie jest magaspalajace kalorie więc nic dziwnego ze zyzbko męczy.