Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jest lepiej


Już jest lepiej bo waga powoli zaczyna spadać i treningi dają efekty. Ostatnio ćwiczyłam trening HIIT bardzo mi odpowiadał pod względem trudności i tempa .Trening wart polecenia.

Do pracy na popołudnie więc treningi muszę robić rano. Ale jak na razie daję radę.

W maju mam komunię bratanicy i jestem chrzestną i myślę o czymś takim

Bo bardzo mi się podoba ten komplet.

Moje menu.

Śniadanie: 3 kanapki z pasztetem,herbata

2 śniadanie: jabłko,mandarynka,herbata ziołowa

Obiad:barszcz zabielany,spagetti

Kolacja 2 bułeczki ziarniste,serek ziarnisty i pomidor,herbata.

Miłego dnia życzę.

  • Puciu85

    Puciu85

    13 lutego 2017, 18:52

    Ojaaaaa super zestaw :) ! Ja bym do tego dołożyła jakiś mocny akcent, np apaszkę w czerwony kolorze - żyleta jak nic. I ja z chęcią dowiem się co to za trening HIT :) ?

    • nitram03

      nitram03

      14 lutego 2017, 17:59

      Jest to trening cardio fajne tempo a pot leje się strumieniami ten trening to " ultimate HIIT workaut for People Who Get bored Easily Fat BurningHIIT Cardio workaut.

    • Puciu85

      Puciu85

      14 lutego 2017, 18:27

      Dziękuję Kochana :-*

    • nitram03

      nitram03

      14 lutego 2017, 18:39

      Proszę bardzo.

  • jeden

    jeden

    8 lutego 2017, 14:46

    Fajny monochromatyczny zestaw masz gust:)

    • nitram03

      nitram03

      8 lutego 2017, 23:14

      Dziękuję.

  • aniapa78

    aniapa78

    8 lutego 2017, 11:36

    Fajny zestaw. A HIIT Chodakowskiej czy coś innego?

    • nitram03

      nitram03

      8 lutego 2017, 23:13

      Nie coś innego. Jutro zapiszę jaki to był trening.

    • nitram03

      nitram03

      14 lutego 2017, 18:04

      Ten trening to "Ultimate HIIT Workaut for People whoGet bored Easily Fat Burning HIIT Cardio workaut. Fajny zestaw fajne tempo a pot się leje strumieniami.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.