Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
...............


Witam dziewczyny dzisiaj za mną ciężki dzień w pracy mam nadzieję że jutro bedzie lepiej.

Po powrocie do domu położyłam się i zasnęłam. Po wyspaniu ogarnęłam trochę dom a teraz ćwiczę na rowerku bo jutro kończę jedno wyzwanie a zaczynam drugie. Jak na razie idzie mi nieźle bo przez miesiąc opuściłam tylko 2 dni

Moje menu:

Śniadanie 2 drożdżówki(na szybko w pracy)

Obiad:rosół z makaronem,ziemniaki,królik,mix sałat ze sosem

Podwieczorek:kisiel miód malina

Kolacja:2kanapki z filetem z kurczaka pomidor i herbata.

  • Puciu85

    Puciu85

    31 stycznia 2017, 22:05

    Fajne menu, aż mi ślinka się zbiera ;-). Łaaaaaaał, kolejne wyzwanie....super! Ja jestem podczas pierwszego. Mam nadziejęże jutro w pracy będzie zdecydowanie lepiej :-)

    • nitram03

      nitram03

      1 lutego 2017, 18:48

      Dziękuję i było w pracy dużo lepiej.

    • Puciu85

      Puciu85

      1 lutego 2017, 20:22

      Bardzo się cieszę :-) aby tak dalej :-)

  • diuna84

    diuna84

    31 stycznia 2017, 20:16

    Za mną też ciężki bardzo dzień

    • nitram03

      nitram03

      31 stycznia 2017, 21:54

      Oby jutro było lepiej

    • diuna84

      diuna84

      31 stycznia 2017, 23:05

      :-)) taka nam nadzieję. Dobrej nocy

  • aska1277

    aska1277

    31 stycznia 2017, 20:16

    Brawo za wytrwałość :) pozdrawiam

    • nitram03

      nitram03

      31 stycznia 2017, 21:53

      Dziękuję.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.