Witam dziewczyny za oknem wiosna a ja czuję się zmęczona i beznadziejna. Trzymam się diety i ćwiczeń a rano weszłam na wagę a tu 84 czyli kilogram więcej.zapał do odchudzania gdzieś zniknął czuję się jakbym załapała doła.
Idę do pracy na 2 zmianę i już się nie mogę doczekać końca umowy która kończy się 30 czerwca.
Moje menu:
Śniadanie: 3 kiełbaski z piersi kurczaka (90%mięsa)2 kromki chleba herbata
2 śniadanie: garść bakali herbata zielona z ananasem
Obiad: zupa ogórkowa,3 ziemniaki ,udko,sałatka
Kolacja: banan,bułka ziarnista ze szynką,herbata.
Miłego dnia.
JaTezBedeFit
20 kwietnia 2016, 12:41to jestesmy dwie. czuje sie dokladnie tak samo. dzis sie dowiedzialam ze nie dostalam pracy na ktorej mi bardzo zalezalo, i musze dalej byc w tym syfie w ktorym jestem. Mam ochote sie zazrec slodyczami do porzygu.