wyzej mix szpinak, cytryna, pomarancza, banan
ponizej efekt :
dzis wersja de lux koktajlu owsiankowego ;D platki owsiane/otreby/chia/banan zalane mlekiem -cieplym-2%
mniam :)
a kolacja byla szybka bo i odcisk po montazu bramek na schodach ;) jogurt ;)
byly 3 kawy z mlekiem z 15g cukru ;D byly by 2 ale ktos kazal mi wazyc cukier i mierzyc mleko no to musialam zrobic 3 a jak zrobilam to wylac-grzech ;) i herbata takze cukru za duzo ale stevia jest paskudna a ruch dzis byl ;)
angelisia69
27 stycznia 2016, 13:54koktajlowo ;-) ale dla mnie za "plynnie" czulabym sie glodna,mimo iz wiem ze koktajle syca
ninasko
27 stycznia 2016, 09:21Zalewam cieplym mlekiem i blenduje
nicky13
26 stycznia 2016, 22:21Co to za koktajle? Jakaś dietka? Tak myślę ostatnio, żeby sobie trochę koktajli do pracy porobić, bo zaczynają mi się już posiłki nudzić. :P
ninasko
26 stycznia 2016, 22:28Koktajle sa pyszne i szybkie jesli sie nie ma czasu .... mozna tam przemycic duzo dobrego
paatrycjaa1
26 stycznia 2016, 22:00mniam:D az się oblizałam
ninasko
26 stycznia 2016, 22:31Sprobuj owsiankowego z odrobina cynamonu i bananem - jesli nawet owsianka kojarzy sie zle to koktajl-pychaaa i otreby - duzo dobrego ukratkiem
paatrycjaa1
26 stycznia 2016, 22:59z mlekiem czy woda?