Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 46


hej miśki . 
DZIĘKUJĘ Wam wszystkim  za życzonka, na prawdę <3 Jesteście kochane ;*

Co u mnie,jak po wczoraj ? normalnie. . dzień jak co dzień . Poćwiczyłam, przygotowałam obiad , pooglądałam tv.. To były najgorsze urodziny w moim życiu ..Ale dobra, nie ma co przeżywać, było minęło. Proste.. 

Brązowy ryż ma dużo kcal?!  bo pochłonęłam przed chwilą na obiad PRAWIE cały woreczek , a jak zobaczyłam jego kaloryczność to złapałam sie za glowe ;/ 
wgl czytałam ostatnio, że jest nie zdrowy i w ciągu diety nie powinno się go jeść.ALE COŚ JEŚĆ TRZEBA, NO NIE?! ja już sama  nie wiem, ale nie zamierzam z niego rezygnować. 

wstałam dzisiaj o 12;30 bo w nocy nie mogłam zasnąć i tak sobie do tej pory leżę . 
zaraz musze wstać i brać się za cwiczenia.. 

  • agimagi

    agimagi

    11 lipca 2013, 20:37

    trzeba było wpaść, spędziłybyśmy te urodziny na basenie czy gdzies :D hehe

  • agimagi

    agimagi

    11 lipca 2013, 20:37

    nie zjem, bo nie mam hihi :D

  • ewcia.1234

    ewcia.1234

    11 lipca 2013, 19:49

    może ma trochę kcal, ale jest bardzo bardzo zdrowy :)

  • fokaloka

    fokaloka

    11 lipca 2013, 15:04

    Piękne włosy ma blondi :)

  • spelnioneMarzenie

    spelnioneMarzenie

    11 lipca 2013, 15:00

    najlepjej jesc kasze wszelkiego rodzaju, ale mysle, ze ryz czy makaron i jeszcze brazowe, tymbardziej od czasu do czasu nie zaszkodza ;-) powodzenia z cwiczeniami !!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.