Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
trening .


Byłam na treningu 2 godziny :D 
Ale się nabiegałam !! A do domu to wróciłam normalnie mokrusieńka .. 
Od razu pod przysznicek . :D Wstawiłam sobie teraz warzywka - gotują się
I mam ich zamiar zjeść całe opakowanie :D <3 kocham gotowane warzywa :D 
Ostatnio dzień w dzień je jem ..

Dzisiaj 2 małe grzeszki : 2 lizaki . Ale chciało mi się słodkiego i wolałam zjeść lizaka niż marsa albo coś takiego ..
chyba dobrze co ? 
a wy co jecie jak wam się chce słodyczy ?


nie wiem czy dzisiaj będę jeszcze ćwiczyła .. nabawiłam się odcisków na stopach i tak mnie bolą ... 
Ale być możee zrobię brzuszki lub agrafkę i tyle .. 

Ciekawa jestem ile ważę , bo ostatnio unikam wagi jak ognia :D :D 
Ale liczę na spadek ! :D Mam nadzieję , że będzie !!!!!!!!!!!!!


Spadam sprzątać , bo tatko przyjechał i trzeba mu pranie zrobić , obiad ugotować i co tam sobie jeszcze zapragnie .. 

do jutra kochane :* 


  • paauulinaa

    paauulinaa

    22 września 2012, 13:05

    Lizak to jest dobry pomysł :) Ma ok. 50 kcal :D A zajmuję buzie na długo hehe xD

  • nieszczesliwaaaa1

    nieszczesliwaaaa1

    21 września 2012, 18:54

    Natti. - koszykówka ;))

  • Natti.

    Natti.

    21 września 2012, 18:46

    ja dzisiaj 2 kostki czekolady. wrrr... Jaki trening miałaś? :D Pozdrawiam i trzymam kciuki za spadek ;)

  • julka945

    julka945

    21 września 2012, 18:12

    dobrze sobie z lizaczkami poradzilas :D

  • nadajstyl

    nadajstyl

    21 września 2012, 17:15

    właśnie przed chwilą mi się chciało słodkiego i zjadłam pół kostki twarogu z syropem klonowym, jogurtem naturalnym i łyżką otrąb pyyycha *.* :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.