Hej kochane , dzisiaj z dietka w miare dobrze , choć czuję się taka pełna ; /
zjadłam dziś podwójną porcję obiadu , ale to nic głodna byłam xd
:D
śniadanie ;
jogurt + płatki owsiane + jeżyny
IIśniadanie :
to samo
obiad :
2 kotlety mielone + talerz sałatki + bułka do tego
kolacja :
jogurt + nektarynka + pare śliwek .
Dziś w szkole widziałam taką dziewczynę . Zawsze była pulchna .
Aaa jak ją dziś podeszłam do niej i zobaczyłam to nie wierzyłam że to ona .
w wakacje schudła 15 kg , ale mówi że nie może jeść . Bo wymiotować jej się chce i ciągle jej mało odchudzania . je w ciągu dnia pare jogurtów i arbuza .
i wazy 49 kg ! a chce jeszcze chudnąć.
Ja bym tak nie potrafiła ; /
ale jestem zadowolona ze swojego planu diety a nie żadnych głodówek .
wiem że jak będę się odchudzała długo to będzie to skuteczne i bez efektu jojo .
amazingg
4 września 2011, 20:3115kg to bardzo dużo jak na dwa miesiące, nawet za dużo- może dziewczyna po prostu się zakochała :D. Ale za to widzę u Ciebie całkiem ładny początek (5kg), oby tak dalej ;))
mirrors
3 września 2011, 10:49super że masz głowe na karku i nie bawisz sie w jakies 200 kcal dziennie. Oby tak dalej a na pewno beda efekty :)
Banditt
3 września 2011, 08:29nie ma co zazdroscic tej kolezance bo ma powazne kłopoty i nie zdaje sobie sprawy ze az tak powazne
julka945
3 września 2011, 00:43to juz anoreksja jest.... a Ty kochana dobrze robisz;*
espanola59
2 września 2011, 23:2815kg w ciągu wakacji?? w ciągu tygodnia zrzuca się max 1kg żeby nic nie wróciło, będzie miec dziewczyna niezły efekt jo-jo.. i po co to jej? Kurcze, szkoda jej, ale taka prawda. Masz rację, powoli, a do trwałego celu:)
bluehappy
2 września 2011, 21:54ile ja bym dała żeby schudnąć 15kg, nie no muszę się wziąć.
0naaa
2 września 2011, 20:09dziwna laska .. trzeba z tym odchudzaniem uważać!;)
palonakawa
2 września 2011, 20:05po pierwsze śliczna z Ciebie dziewczyna:) po drugie w odchudzaniu trzeba znać granice:) po trzecie gratuluje spadku i oby tak dalej:)))