Dziś waga rano pokazała 77 ; /
czyli , że kilo przez weekend mi się przybrało :C
Ale nic dziwnego , bo przeciez chyba z 6 kromek chleba zjadłam ; /
Dziś postanowiłam to nadrobić fizycznie . . .
Przez 2 h układałam deski .
3 h - je malowałam :D
przejechałam na rolkach 1o km .
przepłynęłam 100 m w jeziiorku :D
300 x skakanka .
20 min na rowerku .
2oo x agrafka .
Menu dnia :
śniadanie I
jabłko
śniadanie II- danio + płatki fitness .
obiad :
sos + ziemniaki + kurczak w kosteczkach :D
podwieczorek :
bułka z szynką ; /
Kolacja :
bułka z szynką ; /
To nic że dużo zjadłam , bo dziś dużo spaliłam .
Jutro robię owsiankę ! .
Do wesela zostało 5 dni :CC
bluehappy
23 sierpnia 2011, 09:12aż tak dużo nie zjadłaś :)
Banditt
23 sierpnia 2011, 08:03ładnie łądnie ;)
Chicasa
23 sierpnia 2011, 04:43ladne cwiczonka!!! gratuluje!