Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nie mam kondycji


czesc laski dzisiaj w miescie popatrzec na ciuszki tyle fajnych zeczy kupic gdyby nie te zbedne 20 kg ale to nic kupilam sobie skakanke bo tamta troche krudka bylaprzyjechalam do domu i musialam wyprubowac moj nowy nabytek ktory pooze mi zmiescic sie w moje wymazone ciuszki  no iskakalam15 minut i padlam moze puzniej jeszcze 15 poskacze jak odpoczne wiem poczatki sa ciezkie ale warto pozdrawiam was i zycze milego wieczorka
  • bezkonserwantow

    bezkonserwantow

    31 października 2009, 17:59

    <img src='http://img215.imageshack.us/img215/1028/superstock4425708colorf.jpg' border='0' alt='Image Hosted by ImageShack.us'/>

  • IwonaLucyna

    IwonaLucyna

    31 października 2009, 17:42

    skacz po 3- 4 minuty i odpocznij i znowu 3-4 minuty - powtarzaj ile możesz nie skacz do upadłego, bo to nie będzie dobrze dla TWOJEGO serca;-D kondycja przyjdzie z czasem pozdro

  • IwonaLucyna

    IwonaLucyna

    31 października 2009, 17:39

    chyba "krótka " i "później" :-D..... ............?

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.