Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jest ok


Hej :)
Na wadze 68,4 czyli jest fajnie bo spadło, ostatnio było 69,3. Po jelitówce było nawet mniej ale nic nie może wiecznie trwać ;). Ogólnie jest dobrze :)

Aktualnie walczę z lekkim przeziębieniem.Tej jesieni i zimy do naturalnych witamin z warzyw,owoców itp. postanowiłam dołożyć tran i witaminę C i do tej pory nic mnie nie łapało a były okazje do tego by złapać szczepkę.Jednak w ostatnich dniach przebywając w pracy z zasmarkanymi i kaszlącymi koleżankami poległam. Tzn. i tak nie jest najgorzej bo był tylko lekki ból gardła i katar i samopoczucie nawet dobre. Katar jeszcze trzyma ale czuję, że jest już lepiej.Z racji tego, że nie rozłożyło mnie totalnie to i na ćwiczenia mam wenę ale nie forsuję się, tylko robię pilatesik :)

Wiem, ze ostatnio zaniedbuję pamiętnik ale u Was jestem na bieżąco, natomiast u mnie nie ma nic ciekawego do pisania ;)

Buziaki :*

  • fitnessmania

    fitnessmania

    8 kwietnia 2017, 15:53

    Komentarz został usunięty

  • I.s.m.a

    I.s.m.a

    18 lutego 2016, 21:20

    Gratulacje , oby tak dalej:)

  • patih

    patih

    29 stycznia 2016, 09:18

    dołóż też jak najwięcej czasu na powietrzu, to też wzmacnia odporność

    • NieidealnaG

      NieidealnaG

      29 stycznia 2016, 09:25

      Spaceruję dużo i często :)

  • angelisia69

    angelisia69

    28 stycznia 2016, 16:57

    oj ty chorowitku!pisalam kiedys o czystku,2 mies picia i odpornosc wzrasta,pozatym supluj sie wit D bo prawie wiekszosc osob ma jej niedobor.

    • NieidealnaG

      NieidealnaG

      28 stycznia 2016, 22:52

      Od jakiś 2 tygodni popijam czystek więc może przyniesie efekty. Problem mam ze smakiem bo o ile lubię ziołowe herbatki to w przypadku czystka jest na odwrót;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.