Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Akcja " nowe ciało w 365 dni " Dzień 2

Nie mówię słów bez pokrycia ;) Tak jak mówiłam wczoraj dzisiaj poszłam na rower po raz pierwszy od nieszczęsnego złamania kolana. Pojeździłam godzinę z 3 przerwami po minucie - żeby kolano mogło odpocząć. Nie chciałam od razu z grubej rury żeby znowu wylądować w stabilizatorze. Po rowerku zdrowe śniadanie - 2 brzoskwinie pokrojone w kosteczki i zalane jogurtem naturalnym i posypane 3ma łyżkami musli - pychota :) 

Dzisiaj środa czyli dzień w którym to mój mężczyzna robi obiad. Postanowił mnie jednak wspierać i nie stwierdził że to " kolejny kaprys który mi sie znudzi po 2-3 dniach". Niestety kupił już 2 dni temu składniki na obiad i już nie da się nic zmienić. Dzisiaj na obiad dostane hamburgera z lekko zmodyfikowaną wersją - dostane burgera warzywnego . Oczywiście bułka będzie i mięso ale mało ketchupu i duuuuużo sałat, pomidorów , ogórków i ruccoli :)  A za ten obiadowy grzeszek wieczorem nogi z mel B i 200 brzuszków a jeśli obiadek się uleży spróbuję skalpelu z Chodakowską. Zawsze wytrzymywałam tylko 15-20 min, ale powolnymi kroczkami mam nadzieję że w końcu zrobię cały.

A i co najważniejsze dzisiaj pierwszy dzień mojego nie palenia :) I wcale mnie nie kusi ! Taka motywacja :)