Skoro maj to w glowie : 2 miesiące do wakacji!!! TYLKO :o Waga pokazała 90 kg. Czyli wciąż chudne :P
Za mną ćwiczenia : Rozgrzewka z Mel B, 200 skoków na skakance, 50 przysiadów, 20 podnoszeń hantli 15 kg oburęcznie, , 200 brzuszków , 20 damskich pompek , deska po 40 sekund na stronę , Nogi i rozluźnianie z Melą :) Myślicie że wystarczy ? Czy ćwiczyć więcej ?
Na śniadanie bułka z serem , sałatą , pomidorem, ogórkiem , rzodkiewką i szczypiorkiem - czyli zdrowo i kolorowo.
Nie mam pomysłu na obiad może ktoś pomoże ? :P
DoWeselaSieZagoi
1 maja 2014, 09:59Motywacja aż sama przychodzi, jak się czyta takie wpisy :)
BedeWalczycDoKonca
1 maja 2014, 09:46Motywacja to podstawa ;) Jestem pewna, ze dasz rade. Powodzenia !! ;)
Hisae
1 maja 2014, 08:59To ja mam na odwrót - rano mi się nie chce, ale potem mnie nosi. :D
Hisae
1 maja 2014, 08:55Ja też nie mam pomysłu co na obiad.. :P Dużo ćwiczeń i tak z rana? :D
(nie)Idealna
1 maja 2014, 08:58Później znając życie mi się nie będzie chciało ; p