Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pierwszy wpis :)


od czwartku zaczynam diete.mój cel to 55 kilo 1.08,1014.spisalam już sobie jadłospis na czwartek i stwierdziłam, że to wcale nie jest takie trudne.najtrudniej będzie regularnie jeść, omijać alkohol , słodycze i fast foody.Muszę jeszcze kupić tylko wagę i wagę kuchenna i mam nadzieje, że  uda mi się zgubić te 2,5 kilo miesięcznie :)
  • vaksai

    vaksai

    14 stycznia 2014, 17:02

    Na pewno Ci się uda,ale fakt np. alkohol bardzo tuczy. Aż dziw, że w jednej butelce jest tyle kalorii.

  • lemoone

    lemoone

    14 stycznia 2014, 16:26

    myślę,że na początku tak, potem będzie z wagą ciężej, bo tak jest zawsze :P

  • halinka_pierzynka

    halinka_pierzynka

    14 stycznia 2014, 16:25

    gruba

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.