Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień pierwszy

Śniadanie:dwa jajka od szczęśliwych kur, 

Kawałek pasztetu wegetariańskiego

2 śniadanie: jabłko

Obiad: sałatka z ziemniaków, kiełków, papryki i jogurtu

Kawałek pełnoziarnistego pieczywa

Podwieczorek: jabłko

Kolacja: kilka orzechów, kilka rodzynek, 2 małe kromki z twarożkiem z rzodkiewka i szczypiorkiem