Miewam ostatnio podwyższone ciśnienie i bóle głowy. Pewnie jest to związane z dziedziczną skłonnością do tych problemów, ale postanowiłam troszkę jeszcze powalczyć z cholesterolem i przejść na SB, ktora jest ponoć zbawienna dla serca.
Nie wiem co z tego wyjdzie, bo I faza jest trudna, ale narazie dzisiejsze menu jest następujące:
Śniadanie: 2 jajka na twardo z łyżką majonezu, zielona herbata
II śniadanie: czerwona papryka faszerowana twarożkiem z pomidorem, zielona herbata
Obiad w pracy: fasolka szparagowa zielona gotowana
Obiad w domu: dwa małe karmazyny pieczone w folii
Kolacja: coś zakupię
Napewno muszę się zaopatrzyć w orzeszki ziemne i oliwę z oliwek.
Pozdrawiam serdecznie
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
