Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Weekend weekend i znów poniedziałek :)


W sobotę był bal. Zjadłam w domu
małe śniadanko - tuńczyka w sosie własnym z łyżeczką majonezu,
na obiad leczo z cukinii, filetu z kurczaka, papryki i pomidorów
Przekąska: pół słoiczka oliwek (pychotka), kawalątek jabłka
Kolacja była na balu: zupa z grzybków (bez grzanek) rolada z wołowiny, czerwona kapusta (surówka),
W nocy: mała galaretka drobiowa, kilka plasterków wędliny i pieczonego mięsa, jajka z KAWIOREM :))

Może lepiej napiszę czemu się oparłam: kluskom śląskim, sosikowi, grzankom do zupy, ciastu - sernik który wyglądał jak bajka, murzynek i jabłecznik z migdałami, sałatce jarzynowej z majonezem, drinkom, winku :)) Można? Można!

W niedzielę:
pomidor z jogurtem, kilka cienkich plasterków polędwicy z indyka z chrzanem
Obiad: talerz rosołu bez makaronu,
gotowane mięso z indyka, kawałek duszonego udźca z indyka, ogórek kiszony
Pół kanapki mlecznej :P
Kolacja: twarożek z rzodkiewką.

Dziś zamierzam:
Śniananie: jajko na miękko, pół dużego pomidorka
II Sniadanie w pracy: twarożek z rzodkiewką, kilka oliwek, trzy plasterki polędwicy z indyka
Obiad w pracy: sobotnie leczo - zostało :))
Obiad w domu - pierś z kurczaka
Kolacja - jutro dopiszę :)


  • pupunia

    pupunia

    17 listopada 2008, 11:06

    Kochana napewno się nie wymądrzasz, a wręcz przeciwnie, Twoje słowa napewno dały mi dużo do myślenia i w drodze do tego aby było lepiej. Dziękuje.

  • Mirray

    Mirray

    17 listopada 2008, 09:42

    Gratuluje silnej woli... :) Pozdrawiam Ciepło... :)

  • victoria81

    victoria81

    17 listopada 2008, 09:33

    za jadłospis i oparcie się takim smakołykom jak sernik.Pozdrawiam:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.