Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Muszę wrócić do zapisywania

I śniadanie 6.30:  corn flakes z mlekiem 0,5%
II śniadanie: 9:30: sałatka z makaronu, kukurydzy, szynki, ogórka, ananasa, sezamu, brokułów + olej (małe pudełeczko)
przekąska: jabłko
obiad:14: zupa botwinkowa, II kanapki z chrupkiego z polędwicą z indyka (zamiast II dania - nie zdąże ugotować)
przekąska: kiwi
kolacja:18:30:  1/2 serek wiejski + kromeczka chrupkiego