Obiad: Piers z kurczaka w majeranku i czosnku/ woda,woda,woda yerba mate
Kolacja: "sernik"/yerba mate ,wooooodaaa....zapije sie na smierc:)
Cwiczenia: A6W-dzien 2 ( to zabija totalnie) + pilka
Miala sie nie wazyc do konca fazy 1 , oczywiscie niewytrzymalam -3kg:)))) whooppp!!:))
Neyriti
5 marca 2012, 18:39Mam swiadomosc tego, ale czy podczas wyrabiania miesni sie nie spala tluszczu?:) oczywiscie ze tak, a do tego aktualnie potrzebuje wzmocnic ta partie ciala.:)
ediza
4 marca 2012, 18:40Powtórzę to chyba po raz setny: A6W nie jest na spalenie tłuszczu, tylko na wyrobienie mięśni.. A sukcesów szczerze gratuluję, choć podejrzewam, że na razie to sama woda :)