Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
71,4


Zjedzone: 

jabłko

rosół

gotowany kurczak z ryżem i sosem

jajko

pół garści orzeszków

Aktywność fizyczna:

WF (90 min) 

Bieganie (4km, 26 minut)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.