Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jak nisko trzeba upaść, by móc znowu wstać...?


Dzisiaj zjedzone:
-dwie kanapki z szynką = 300 kcal
-jajecznica = 250 kcal
-cheeseburger = 300 kcal
-małe frytki = 235 kcal
-290g czipsów = 1500 kcal
-25g czekolady = 125 kcal
-1l piwa = 500 kcal

Suma: 3210 kcal

Moje dwukrotne zapotrzebowanie.


Co ja sobie robię?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.