W zasadzie na leżąco lubie go cały dzień :P
Momentami nawet lubie resztę ciała.
Gdy jestem sama w domu, przy wieczornym świetle bardzo lubie całe swoje ciało.
Podziwiam pomysłowość Boga stojąc w bieliźnie przed lustrem.
Wiadomo, rano pryska bańka mydlana. Albo wychodząc z domu czuję się piekna, po wejściu na uczelnie czuję się brzydka.
Zazwyczaj.
Ale ogolnie staram się leczyć kompleksy. Nie jestem tak w naszych czasach typową- zakompleksioną osobą. Działają na mnie bardzo motywujące hasła na temat ćwiczeń, zdrowego trybu życia i tego ,że powinnismy robić coś dla siebie, nie dla innych , nie przejmować się ich opinią. Naprawdę staram się tak żyć.
(szczerze mówiąc jeszcze nie spotkałam drugiej osoby, która by naprawdę próbowała żyć.) Żyć według motywujących haseł, łapać każdą chwilę, nie narzekać.
Ja naprawdę z całych sił staram się tak żyć!
Często przy najzwyklejszych chwilach przypominają mi się ulubione cytaty.
Moja najnowsza zdobycz
" walcz- póki Twoi idole nie staną się Twoimi rywalami" :)
Enjoy your day ;)
EDIT
Od dziś codziennie wstawiam swój przeliczony jadłospis.
Dlaczego nie mogę wygenerować linku na ilewazy.pl ???
Chyba nie musze mieć tam opłaconego konta ?
Dziś wstawiam tylko to.
Pierwszy raz obliczone.
Wiedzialam ,ze weglowodany będa przeważać i jakoś super dziś nie jadłam ale jestem negatywnie zaskoczona proporcjami makro.
od jutra staram się jeść 30/30/40
i muszę kupić jakiś zdrowy tłuszcz
jem go jedynie w postaci migdałów i siemienia. po łyżce dziennie.
ew. w mięsie
żal mi się.
takie zaniedbanie.
Kcal 1742
B 85 21 %
T 45 11 %
W 275 68 %
naughtynati
31 stycznia 2014, 11:44nie mogę skrócić jej, bo to sukienka, a nie spódnica ;)) a ja nie uważam jogurtów za słodycze, dla mnie słodycze to czekolady, ciasta, batoniki i takie tam, których kiedyś bardzo dużo pochłaniałam :D ps. śliczny brzuszek :))
doityourself
30 stycznia 2014, 21:33z czasem żołądek się przyzwyczaja do mniejszego jedzenia ale częstszego :)
laauraa
30 stycznia 2014, 12:47Sos: obieram pomidory ze skórki, kroję na małe kawałki, podsmażam chwilę, dodaję koncentrat pomidorowy lub zwykły pomidorowy sok, doprawiam, czasami dodam łyżkę śmietany czy jogurtu. Wszystko ;)
neees
29 stycznia 2014, 22:51mój brzuch niestety jest nie do lubienia. :P chociaż może za kilka miesięcy... trzymaj się, wytrwałości ;)
EjChodzTu
29 stycznia 2014, 20:06fajny cytat:)
laauraa
29 stycznia 2014, 19:38na leżąco wygląda świetnie! na stojąco pewnie też! :)
deiii
29 stycznia 2014, 18:54Z takim nastawieniem będziesz miała lepszy brzuch po całym dniu niż nawet teraz na leżąco -podziwiam :)