udało mi się w wiekszości trzymać dietę , ćwiczyłam również, jednak zredukowałam trochę ilość. całonocne imprezy dawały o sobie znać ;)))
parę grzeszków się trafiło, ale małych, więc myślę, że jak bd się ważyć w piątek nie bd ich sobie potem wypominać ;p
chciałam zacząć po raz kolejny a6w jednak jak zawsze mój kręgosłup nie daje rady , nie mam pojęcia czemu, wiec zanim dobrze zaczęłam już musiałam skończyć.
pośladki według rozpiski robię cały czas , dziś był 8 dzień . ;))
ćwiczenia już zrobione , teraz trzeba odrobić weekend ;D
brzuch mel b
abs mel b
8 min abs
pośladki mel b
8 min buns
8 min legs
abs mel b
8 min abs
pośladki mel b
8 min buns
8 min legs
tak tak w piątek wchodzę na wagę , mam nadzieje, że bd mniej niż 60kg ;))
