Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
w głowie weekend

piątek 11.09

śniadanie: 1,5 tęczowej muffinki....

2 śniadanie: shake banan (80g) +jogurt naturalny (200 ml) +imbir, cynamon

obiad ikea: 3 duże pierogi z nadzieniem z kurek z prażono-smażoną cebulką, 1 malutki (średnica ok. 3,5 cm) opiekany serek, kilka brokułów w ikeowym sosie

2 kieliszki cydru