Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pierwszy dzień odchudzania

Na śniadanie o godzinie 8.40 zjadłam 4 tosty z masłem niesolonym + kawa + mandarynka


Drugi posiłek zjadłam o 12.40 również 4 tosty z masłem niesolonym + kawa + ryżyk jabłokowy + mandarynka

O 18.30 zjadłam dwie pomarańcze i kilka kalafiorków ugotowanych w osolonej lekko wodzie .

Byłam w pracy 12 godzin, więć mam nadzieję , że na tak bardzo zapracowany dzień to nie jest źle.