Kup dietę
Zaloguj się

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Chcę schudnąć ponieważ przy moim wieku i wzroście wyglądam jak mała świnka. Bardzo źle się z tym czuję , największy problem mam z moim brzuszkiem , który wydaje mi się , że za niedługo pęknie, bo wszystko co jem idzie w brzuch , już nie wspomnę o biodrach, , ,

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 434
Komentarzy: 4
Założony: 13 stycznia 2012
Ostatni wpis: 3 listopada 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
neskaneskaneska

kobieta, 40 lat,

168 cm, 76.50 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: dojść do wagi 65 kg

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

3 listopada 2015 , Komentarze (4)

Dziś mamy 3 listopad . Zaczęłam ćwiczyć i dbać o sieebie, lecz zobaczę jak to wyjdzie w praktyce. Muszę zejść z wagi do min 65 kilo , bo bardzo podupadam na zdrowiu. 

14 stycznia 2012 , Skomentuj

Na śniadanie o godzinie 8.40 zjadłam 4 tosty z masłem niesolonym + kawa + mandarynka


Drugi posiłek zjadłam o 12.40 również 4 tosty z masłem niesolonym + kawa + ryżyk jabłokowy + mandarynka

O 18.30 zjadłam dwie pomarańcze i kilka kalafiorków ugotowanych w osolonej lekko wodzie .

Byłam w pracy 12 godzin, więć mam nadzieję , że na tak bardzo zapracowany dzień to nie jest źle.

13 stycznia 2012 , Skomentuj

Od jutra mam nadzieję , że zacznę jakąś zdrową dietę . W zeszłym roku w syczniu stosowałam dietę dukana, schudłam około 6 kilogramów w ciągi trzech tygodni , ale zaraz po skończonej diecie waga znów poszła w górę :(((
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.