Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
30 dzień diety / 3 dzień wyzwania


dzień 3
zdjęcie które Cie insiruję

znalezione na vitalii, motywuje mnie bardzo. ponieważ obecnie wyglądam jak na zdjęciu po lewej. ale już pod koniec marca będę wyglądać jak na zdjęciu po prawej. :))

jadłospis:
ś: 2 kanapki - 200kcal
2ś: 2 kanapki mandarynka - 240kcal
3ś: 2 kanapki - 200kcal
o: jajecznica z bułką, jogurt - 600kcal (?)
k: jabłko - 120 kcal

razem: 1360 +/-
  • Lexis.

    Lexis.

    15 stycznia 2013, 20:34

    Konkretna motywacja! :)

  • SottorivaAntica

    SottorivaAntica

    15 stycznia 2013, 19:08

    No figura bardzo fajna... taka kobieca ;)

  • Paulinawp

    Paulinawp

    15 stycznia 2013, 18:47

    No motywacja zdecydowanie!

  • bede.szczupla

    bede.szczupla

    15 stycznia 2013, 16:58

    nic nie stoi na przeszkodzie ;) Trzymam kciuki ;)

  • alex156

    alex156

    15 stycznia 2013, 16:43

    Powodzenia w zdobywaniu tego celu :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.