Witam :D
28 dzień mojej diety, mija 4 tydzień. NIE MOGĘ SIĘ TERAZ PODDAĆ ! ![]()
Do wiosny coraz to mniej dni. :)) Nie mogę się doczekać dnia kiedy spojrzę w lustro z akceptacją swojego ciała. Ostatnio dużo pokus, ale podołałam, co miałam zjeść to zjadłam, co było słodkie i tłuste to odpuściłam. Niech komuś innemu idzie w tyłek, biodra itp.
Razem, z grupą do której należę zaczynamy 25 dniową akcje.
początek: 13 stycznia 2013
koniec: 6 luty 2013
więcej informacji na forum mojej grupy: KLIK
DZIEŃ 1- Twój wzrost i waga
168, 69.5 (aktualna:))
jadłospis:
2 kanapki, trochę jogurtu ~400 kcal
o: obiad (mała porcja, tego co zrobi mama) ~600 kcal
p: jogobella ~ 150 kcal
k: makrela ~200 kcal
suma: +/- 1350
NA SZCZĘŚCIE PRACUJESZ CAŁE ŻYCIE, A NA NIESZCZĘŚCIE SEKUNDĘ...
~Rahim
Lexis.
14 stycznia 2013, 10:03Wiosna wielkimi krokami się zbliża i to marzenie, by założyć letni ciuszek nie wyglądając przy tym grubo.. Pozdrawiam i życzę powodzenia :)
Paulinawp
13 stycznia 2013, 20:19Oj tak, wiosna... i to marzenie, by założyć ułożoną bluzeczkę na zgrabnym brzuszku, a nie na podskakującej oponie..;))
SottorivaAntica
13 stycznia 2013, 18:29Ja też chcę wiosnę i wogole widzę siebie z 20 kilo mniej i tak cieplutko i zajebiscie :D
anonyymi
13 stycznia 2013, 18:09Hejo! Też dołączyłam to tej grupy, wygląda fajnie i motywująco :) powiedz mi tylko, czy to -10kg to do 6 lutego mamy schudnąć? jest jakaś określona data konca?
missbunny
13 stycznia 2013, 11:173 mam kciuki myślę że dasz radę do lutego ;-) pozdrawiam i zapraszam do mnie .