Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pelna nadziejii

dni na meridi mijaja bardzo szybko :):):) to juz 3 tydzien
Dochodze do wniosku , ze pszechodze to bardzo dobrze , lagodnie :) poza malymi wpadkami  - ZAPAMIETAC nie laczyc meridi z alkocholem i lekami pszeciwbulowymi !!!! 



Dzis wlaczylam do swojoj diety czerwona herbate ... nie jest taka zla ale 3-5 dziennie nie dam rady wipic .. jak narazie kubeczek 0,5 l i dwie saszetki , zobaczymy jak to bedzie .. musze kupic druga paczke do pracy  i pic amiast kawy :):):) a moze i to i to ... za bardzo kawe lubie , zeby odstawic hihihihi


Powaznie sie zastanawiam czy nie kupic stepera .... no niby mam rowerek , ale w piwnicy bo w pokoju nie ma szans , zeby sie zmiescil...w sumie moj ruch ogranicza sie do 5 km sredniego marszu - tyle mam do prac i spowrotem :):):)
, a ze pracuje fizycznie to tez troszke tych kalorii spalam :):):)



TSZYMAJCIE SIE CIEPLUTKO MOJE DROGIE ...