Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
sierpien 06.


Witam wszystkich dawno mnie nie bylo ale tak naprawde nie mialam nic do powiedzenia ja tam wole czytac, co do diety to nadal grzesze to znaczy jem za duzo.  cwiczyc cwicze ok godz  na orbiterku ok 40 min  a pużniej  inne tam 5 razy w tyg.. mój  kolejny cel jest blisko czyli 75 kg. jestem tego zdania ze nawet jesli nie schudne duzo to zawsze cos male osiagniecie. 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.