Witam Ślicznoty!!!
zapomniałam wczoraj dodać, że na dwóch pierwszych zdjęciach
moja waga to 97kg![]()
trzy kolejne to waga ok 82kg...
ale mam nadzieję, że widać różnicę![]()
teraz walczymy dalej,
złe myśli wypędziłam z głowy także aby do przodu![]()
Jomena ma rację nie jestem mięczakiem, dziękuję![]()
zapomniałam wczoraj dodać, że na dwóch pierwszych zdjęciach
moja waga to 97kg
trzy kolejne to waga ok 82kg...
ale mam nadzieję, że widać różnicę
teraz walczymy dalej,
złe myśli wypędziłam z głowy także aby do przodu
Jomena ma rację nie jestem mięczakiem, dziękuję
Wczoraj dietkowo jak należy dzisiaj póki co też
menu wczoraj:ś: dwa kabanosy, kromka dukana, zbożówka z mlekiem
kurcze nie pamietam co wczoraj zjadłam
na obiad schab na tflonie, fasalka szparagowa gotowana, ogórek
w każdym razie w sumie ok 1150kcal
godzinny szybki spacer
dzisiaj:
ś: 2 kromki dukana z sałatą i polędwicą, zbożówka z mlekiem ok 210kcal
II: kabanos, garstka pestek słonecznika ok 160kcal
o:3 kromki chrupkiego z pastą łososiową i 200ml kefiru 1,5% 360kcal
k: serek homo 160kcal
szklanka coli 110kcal
ok 1000kcal
a tak było rano za moim oknem
...
anebie
3 kwietnia 2012, 13:53No to gratuluje, duze postępy, ja sie nie moge doczekac soboty,wazenia i mierzenia Ale czuje ze na wadze moze byc wiecej .. bo wiesz.. miesnie i te sprawy :)
nitram03
3 kwietnia 2012, 10:40różnicę widać i oby tak dalej
TAINTA
2 kwietnia 2012, 13:27ZA MOIM OKNEM BYŁO TAK SAMO!!!!!!!!!!!!!!!!!!WIDAĆ WIDAĆ,PIĘKNIE CHUDNIESZ!!!!!!!!!!:-))))
Kamillla1991
2 kwietnia 2012, 13:15u mnie też podobne widoki za oknem były. Teraz niby ładnie, ale wietrznie. Zresztą nie mam zamiaru dziś nigdzie wychodzić ;) może jutro bedzie lepiej