Tak wiec nie zmieniam pastka do jutra, tymbardziej, ze @ to moze tez zmienic wynik (NA GORSZY OCZYWISCIE) ![]()
A poza tym to wszystko ok u mnie, narazie czuje sie wysmienicie nie mam problemu z dieta, chociaz nie powiem nieraz tak sobie marze o jakims przepysznym ciastu z czekolanda i bita smietana, taki slodki, ze az buzie wykreca!!!![]()
Albo jakas przepyszna pizze, chociaz postanowilam, ze na pizze sobie pozwole raz na 2 tyg, taka zwykla margarite patrzylam i ma tylko 350 Kcal to jak normalny obiad, a tu w italii robia na bardzo cieniutkim ciescie takze nie ma z czego przytyc hahahah i tak sobie wmawiam!!! haha![]()
a dupsko rosnie ![]()
Albo jakas przepyszna pizze, chociaz postanowilam, ze na pizze sobie pozwole raz na 2 tyg, taka zwykla margarite patrzylam i ma tylko 350 Kcal to jak normalny obiad, a tu w italii robia na bardzo cieniutkim ciescie takze nie ma z czego przytyc hahahah i tak sobie wmawiam!!! haha
a dupsko rosnie 
Ale jak mam sobie odmowic takiej przepysznosci...
Dobra a teraz koniec marzen i czas na jadlospis dzisiejszy:
sniadanko - 150 Kcal
platki, mleko, cappuccino
II sniadanie - 90 Kcal
1 jogurt owocowy diet
obiad - 336 Kcal
100 g ricotty (ser bialy zmielony wloski , przepyszny)-146
100 g szpinaku-63
2 wazy-47
1 pomarancz-80
podwieczorek - 90 Kcal
1 jogurt
kolacja - 289 Kcal
40 g ryzu brazowego-129
1 parowka-150
1/2 plasterka sera zoltego light-10
Razem bedzie jakies 950 Kcal
Wypite tez 2 litry wody, a dzien sie jeszcze nie skanczyl, tymbardziej ze ide na dyske, oczywiscie zero alkoholu co najwyzej coca-cola zero praktycznie bez kalori!!!![]()
No to tak dziewczeta 1 tydzien zlecial jutro wam dam znac czy waga tez zleciala czy sobie wagaruje!!!!!!!!!!!!!
Buziaczki i milego dietowania![]()
...Magda...
5 marca 2011, 16:01Kocham pizze,jeszcze jak widze ze ma takie chrupiace skorki,do tego sos czosnkowy,ja bym sie nie oparla........
Mika121
5 marca 2011, 10:00Ja tez lubie pizze bardzo. Mniej kaloryczna jest pizza domowa rob ja w domu samemu i zaobaczysz ze mniej przytyjesz od takiej :P Po pierwsze swieze skladniki sama wiesz co dodajesz i mozesz tak zbilansowac by jak najmniej kcal wyszlo a po drugie nawet i ciaso zdrowsze jak sama zagnieciesz :)
pauvrette
4 marca 2011, 22:38W przyszłym tygodniu będę miała okazję skosztować włoskiej pizzy... Bo lecę z moim M. na weekend :) Ja nie wiem jak to będzie, jedyne co mamy to mapę, adresy i M. umie angielski... Ja nie wiem co to będzie, bo straszna ze mnie panikara :) Tak przy okazji mam pytanie czy dużo Włochów mówi po angielsku choćby w restauracjach, hotelach ect.? Bo słyszałam, że oni podobnie jak Francuzi raczej nie, ale nie wiem ile w tym prawdy...
Sandraaaaaaa
4 marca 2011, 22:25Kocham włoską pizzę :) Daj mi choć jeden kawałek :D Uważam, że powinnaś się zważyć - będzie dobrze :)
anushka81
4 marca 2011, 21:46no właśnie mi sie pizzy zachciało jak cholera!!! :)
asiczka32
4 marca 2011, 20:06nio tak i waza jedna ma 31 kcal:P
agnes95
4 marca 2011, 19:52nie bój się ;D wskakuj na wagę na pewno spadło ! ;) powodzenia;)P