Ostatni wpis byl dany pare miesiecy temu (chyba? nie wiem nie pamietam) jednak waga taka sama. Udalo mi sie zejsc do 73kg czyli -1kg jednak teraz przez weekend ten kilogram poszedl w gore. Naprawde sie przylozylam, chodze na silownie godzine dziennie, 4x w tygodniu, do tego godznny spacer czyli razem 2godziny ruchy jednak nadal nic. Za kazdym razem jak mi sie uda schudnac to zaraz to wraca.
Nie daje z tym sobie rady. Jaka normalna osoba tyje 1kg w weekend ? nie robiac nic ? chyba musze jednak chodzic codziennie na ta silownie. Nie wiem.
am1980
22 maja 2017, 14:331 kg w tą czy we wtą jak to się mówi nie robi różnicy, czasem zatrzymanie widy w organizmie powoduje wzrost wagi o 2 kg...wiem że to przeraża ale sama tego doświadczyłam, nie ma co panikować...