Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)

witamy serdecznie kochana :) wiem że święta po drodze ale to tylko 2 dni poza tym jak będzie pogoda można wyjść na spacer i wychodzić to co zostało zjedzone :)) wzięłam to pod uwagę. 2 dni nie zniweczy 12 tygodni :)) do dzieła!

ja przez kompulsywne jedzenie mam +5kg, znam ten ból. Na moim przykładzie doskonale widać jak beznadziejna jest bulimia, wydaje się człowiekowi, że się wszystkiego po napadzie pozbył, a to guzik prawda. Wychodzi na to, że i tak tyjesz + rujnujesz zdrowie. Od tygodnia walczę, mam nadzieję, że raz na zawsze pozbędę się jej :)

Ja też miewam te dni - raz na jakiś czas po prostu odpuszczam trening, ale zazwyczaj się zmuszam, bo wiem, że kiedy go skończę, będę po prostu szczęśliwsza. :-)

Każdy ma takie dni, że na nic nie ma ochoty, ale trening :) musi być

Ja rano miałam ten dylemat, ale doszłam do wniosku, że nikt tego za mnie nie zrobi :( no i musiałam sama sobie poćwiczyć :P

Dziś jest jakiś tak dziwny dzień, niby słoneczny że powinno się skakać z radości a tu niestety nic się nie chce ;) ja już po ;)