Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Bilans Dnia


Śniadanie :

Woda z cytryną
Kawa z mlekiem
Jajecznica z trzech jajek, 
Dwie kromki ciemnego chleba z połówką awokado

Dalszy rozkład ...

- Pół paczki ciastek HIT :( 
- Garść cukierków raczki itp. :(
- Sałata z pomidorem, plastrem sera, oliwą z oliwek, suszonym pomidorem spora ilość
- Zielona herbata
- Herbata z Imbirem 
- Dwie kromki ciemnego chleba z połówką awokado
- Sok pomarańczowy 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.