Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Brak czasu...


Tak, tak... nie wychodzi mi to pisanie codziennie. Postaram się poprawić ale dopiero jak będzie po wszystkich egzaminach czyli za jakieś 2 tygodnie. Póki co jest straszny młyn i nie mam w ogóle na nic czasu. No ale "diety" staram się przestrzegać... Dziś to było tak: 3 kromki chleba razowego z serem żółtym i keczupem ( ok.350 kcal), płatki (210 kcal), kluski ze serem (550 kcal), koktajl truskawkowy i kilka truskawek (150 kcal)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.