Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Natalcia00311

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 33 lat
Miejscowość Rzeszów
Wzrost 168 cm
Masa ciała 72.00 kg
Cel 62.00 kg
BMI 25.51
Stan cywilny Panna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Inna
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Nigdy nie jest za późno aby coś w sobie zmienić. Nieważne ile razy upadasz ale to, ile razy podnosisz się z upadku. Mam nadzieję, że te słowa w końcu skłonią mnie do zmian w swoim życiu i akceptacji samej siebie. Czas pomyśleć o sobie :)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Ile to już prób było ? Hmmm... przestałam liczyć. Jednak dzięki temu wiele się nauczyła i mam nadzieję że po raz kolejny nie popełnię tych samych błędów. Przekonałam się stosowanie diet wcale nie pomaga (przynajmniej w moim przypadku) są to krótkotrwałe efekty i murowany efekt jo-jo. Dwa lata temu udało mi się schudnać 25 kilogramów w pół roku... bez żadnych diet, jedynie ograniczając jedzenie ćwicząc... ale cóż nie do końca się udało. Dlatego teraz chcę to zrobić skuteczniej.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.