Dziś dzień pomiarów na pasku przeuwam na 86,1 to ponad 0.5 kg mniej :-) Dziś na śniadanie musli z mlekiem 0,5%. Do pracy na 11 idę cały dzien tam przesiedze ale idę do pracy piechotą biorę kijki do nordickwalking bo to jest koło 4 km więc dzien nie będzie zmarnowany... Buziaki
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Basik27
20 stycznia 2013, 16:42Gratulacje, krok to kroku i cel coraz bliższy :). Ja kije wyciągnę dopiero na wiosnę, jakoś nie mogę się zmusić aby wyjść na kije na ten mróz i śnieg. A zapewniam, że codzienne chodzenie przynosi super efekty. Powodzenia!
moniq1989
20 stycznia 2013, 11:31No to ładny ruch dziś będzie! Tak trzymać! Buźka;*
Brzuchatka
20 stycznia 2013, 09:334 km, ambitnie :) gratuluję spadku wagi, każde 0,5kg to kolejny krok do sukcesu :D