Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 47-wczorajsze wyniki


Z dietką coraz gorzej zbyt duże rozluźnienie te święta tak na mnie działają ale już muszę się jakoś ogarnąć. Wczoraj nie było ćwiczeń a6w brak czasu i chyba chęci ale za to wyskoczyłam na godzinę na aerobic. nie bójcie się nie poddaje się dalej będę walczyć z kilogramami jeszcze jakieś 12 kg bym chciała zrzucić na razie do 80 kg chce zejść dam rade... !!!! Buziaki


a oto moje wyniki

PomiarMasa ciałaSzyjaBicepsPiersiTaliaBrzuchBiodraUdoŁydkaSpalonych
kalorii		Zawartość
tłuszczu		Usuń pomiar
kgcmcmcmcmcmcmcmcmkcal%
16 grudnia 201188,5038,0032,00109,0092,00101,00108,0060,0040,00039
  • salispektra

    salispektra

    16 grudnia 2011, 16:47

    no niestety okres świąteczny tak na nas wpływa:) na pewno dojdziesz do 80kg, trzymam kciuki

  • duszka189

    duszka189

    16 grudnia 2011, 11:55

    Laska u mnie dupsko spięte zwłaszcza przed świętami nawet nie mam czasu na podjadanie:)

  • Aska75

    Aska75

    16 grudnia 2011, 11:11

    Trzymam kciuki!!!

  • Tiril1977

    Tiril1977

    16 grudnia 2011, 10:32

    Pewnie, że dasz radę! Trzymam kciuki :-) Pozdrawiam serdecznie :-)

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.