Śniadanko:
2 kromki chleba "trzy ziarna", z masłem, szynką, twarożek z jog. naturalnym,pomidor
2 śniadanie
talerz owoców: jabłko, 4 brzoskwinie, 7 śliwek.
Obiad:
tarta z serem zółtym, zupa ogórkowa
Kolacja- mała kromeczka chleba pszennego z szynką i musztardą
i....chyba z dwadzieścia migdałów w czekoladzie..takich zajebistych z Francji:)
no normalnie niebo w gębie...nic a nic nie żałuje:D
pychotaaaaa....nic się nie stanie od jednorazowego wybryku.
Aktywność :
17/30 30 day shred
5/30 ripped in 30
abs MEL b
bum Mel b
Pielęgnacja :
włosy - olejowanie sezamowym, mycie babydream, odżywka isana. oraz Wcierka JANTAR:) kupiłam w końcu ponownie i zaczynam kurację:)
- 2 x dziennie dziś
na brwi i rzęsy olejek rycynowy
na ciało 2x bielenda Pomarańczowa skórka
Tyle.
Lobotomiaa
8 września 2013, 11:14Dzięki :P Może sobie obejrzę, chciałam zawsze zabrać się za jakiś serial ale nie chciałam oglądać tych takich bardzo popularnych, które znam z nazwy mimo że się nimi nigdy nie interesowałam. Ten wygląda mi na ciekawy :P
Lobotomiaa
7 września 2013, 20:57Nie znam, zobaczyłam coś "anarchy" i mi się spodobał i bo słucham punka i tak mi się skojarzyło xD nie żebym była anarchistką, po prostu skojarzenie ;)
Lobotomiaa
7 września 2013, 17:00Fajny pomysł z zapisywaniem "pielęgnacji" :P Bo przynajmniej bym o tym pamiętała, a tak zawsze zapominam o połowie rzeczy które muszę zrobić ;) Też mam bielende, ale przyrzekłam sobie że zacznę stosować jak schudnę do 65 ;) Polecam ogólnie na pomarańczową skórkę to coś http://seraphase.blogspot.com/2013/05/bingo-spa-koncentrat-cynamonowo.html zużyłam jedno pudełko i widac poprawę, piecze jak diabli ale to znaczy że działa :P Kolejne opakowanie też jak dojdę do 65 ;P Jakby co to nie do końca mam taką "ciekawą" twarz, oko jest strasznie powiększone w photoshopie i dlatego może dawać taki efekt. Mnie zainteresowała Twoja miniaturka ;)
dimlondwen_818
6 września 2013, 22:31Co to za trening bum Mel B..? Dawaj linka :)
Invisible2
6 września 2013, 21:42Noo zjadłabym takie migdaly ^^ Powodzenia!