śniadanko :
grahamka z masłem i szynką
sałatka śledziowa - cebula, groszek, kukurydza, śledzie w occie,jogurt naturalny 1,5 %
zielona i czerwona herbata
i na razie tyle.....pospałam .
Niedługo biorę się za ćwiczenia:) co prawda miałam zrobić sobie wolne od treningu ale nie mogę wytrzymać:)
truskawchen
21 stycznia 2013, 19:10Nigdy nie lubiłam śledzi, ale teraz jakoś dostałam ślinotoku :D Może niedługo jak nadejdzie mnie wena, to sobie zrobię taką sałatkę... :D
monikaszgs
20 stycznia 2013, 21:36ćwiczenia,. odpowiednie jedzenie i waga i cm lecą :)
Anulka2503
20 stycznia 2013, 13:35Czasami ciężko bez ćwiczeń wytrzymać:)
cygiii
20 stycznia 2013, 13:14cwiczymy cwiczymy ;)
Nikita987
20 stycznia 2013, 12:48wyglada smakowicie :)