Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)


Nowy zapał:D

23/30 shred - 25 minut
8 abs - 8 minut
burn fat fast - 10 minut
hula hop - 30 minut
rowerek - 20 minut - 6,3 km

razem: 93 minuty

:D
  • truskawchen

    truskawchen

    7 grudnia 2012, 11:32

    Mówisz? :) Dziękuję :) Czyli jednak nie jest tak źle, jak myślałam (gdy zrobiłam te zdjęcia i je porównałam, to miałam taki niedosyt... Myślałam, że to tak średnio widać)

  • truskawchen

    truskawchen

    6 grudnia 2012, 16:39

    Cieszę się, że Cię motywuję :) Ty zmotywowałaś mnie, żeby dziś też poćwiczyć, jak zobaczyłam, ile minut pocisnęłaś :)

  • malinkapoziomka

    malinkapoziomka

    6 grudnia 2012, 15:39

    tylko niech zapał na dłużej zagości, bo wiem z doświadczenia, że się lubi szybko ulatniać :-) pzdr!

  • truskawchen

    truskawchen

    6 grudnia 2012, 15:35

    Łałołuła! 93 minuty? Ciśniesz :D

  • Anulka2503

    Anulka2503

    6 grudnia 2012, 14:58

    Dobrze Ci idzie z ćwiczeniami:)

  • Nadiibeautylong

    Nadiibeautylong

    6 grudnia 2012, 14:02

    aha dzięki dzięki.Pozdrawiam

  • ines500

    ines500

    6 grudnia 2012, 14:02

    Wellaton, zapomniałam ;)

  • ines500

    ines500

    6 grudnia 2012, 13:56

    Farbowałam włosy w sobotę, czyli nie minął nawet tydzień ;) a farba to bardzo jasny popielaty blond (szczerze mówiąc, mogłyby wyjść jeszcze trochę jaśniejsze, ale następnym razem powinno być lepiej) powodzenia w ćwiczeniach ;))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.