Menu na dziś to..
śniadanie : Płatki z Mlekiem
(4 łyżki płatków żytnich, pół szklanki mleka 3,2 % )
II śniadanie : 2 średniej wielkości Jabłka
Obiad : Filet z kurczaka , gotowany na parze z ryżem i marchewką
Kolacja : 2 kromki żytniego chleba z szynką i pomidorem
1021 kcal :)
Miłego , chudego dnia girls ! :D
Motivation:
Venicee
9 czerwca 2012, 13:22ale dobry obiad masz, zeby mi ktos tak gotowal .. ;DD
Shibutek
8 czerwca 2012, 18:03dobra motywacja :D
C.h.a.r.i.o.t
8 czerwca 2012, 14:37opalenizna... ajć, ja dziś idę opalić tyłek :)
Venicee
8 czerwca 2012, 14:33Tez kocham Jessice Burciage , ktora wcale nie jest taka chdzinka ;) POWODZENIA ;]
Zumbola
8 czerwca 2012, 14:30Pani ze zdjęcia- figurka marzenie:)) I ta opalenizna:)) Trzymaj się