Mam taki wielki brzuch że ciężko mi pomalować paznokcie, odechciewa mi się wychodzić do ludzi
nie nie nawidze swojego odbicia w lustrze 
codziennie jak wstaje to od razu mam zepsuty dzień
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
myszka16518
22 marca 2016, 19:40Właśnie taka zemnie potulna krówka, zawsze sobie dam coś wcisnąć i wmówić, a czasami ktoś kogoś krytykuje aby poprawić swoje ego
myszka16518
22 marca 2016, 19:29właśnie muszę zacząć doceniać to co mam moje pozytywne cechy, a na tym co się mi nie podoba pracować :) dziękuje za kopa do działania, trzeba o siebie dbać przez pewnien czas miałam takie myślenie jestem grubą świnią to nic mi się nie należy bo jestem gorsza od innych, ale już tak rzadko kiedy myślę
igusek
22 marca 2016, 19:34Należy Ci się i musisz zacząć to brać od świata. Ja zawsze byłam taką potulną krówką myslącą właśnie tak samo. Musisz docenić siebie samą! Wiesz co kiedyś zrobiłam? Banalną rzecz. Wzięłam kartkę na jednej stronie napisałam swoje wady a na drugiej zalety i wiesz co? Tych drugich wyszło więcej :D Same na siebie patrzymy tak krytycznie a to wcale nie jest prawda :)
Sugarfree21
22 marca 2016, 19:16Zamiast skupiać się na 'wielkim' brzuchu doceń swoje dobre cechy ;) Nie skupiaj się na tym, zeby schudnac jak najszybciej, ale na tym, zeby żyć zdrowo. Pamietaj, ze tak jak Ty bedziesz traktowac swoj organizm tak on Ci sie odwdzieczy ;) Odżywiaj go REGULARNIE i Z GŁOWĄ, ruszaj się, ćwicz, pij dużo wody, zmień po prostu nawyki. Mi jest o wiele łatwiej kiedy myslę w ten sposob, niz ogladajac zdjecia z jakiejs 'zszywki' czy innego badziewia i zastanawiania sie kiedy schudne.. bez sensu! a pozatym, ja doroslam juz do tego, zeby zdac sobie sprawe, ze nie kazy musi wazyc 50 kg :D jestem kobietą, mam krągłości no! :P 3mam kciuki i pamietaj, zmien podejscie, bo szkoda czasu ;)
igusek
22 marca 2016, 19:12Masz czy nie masz nie ważne. Jeśli czujesz się z tym źle to zawsze możesz to zmienić! To jak będziesz wygladać za rok, dwa lata, dziesięć zależy tylko i wyłącznie od Ciebie. Skoro jest coś co Ci się w sobie nie podoba to to zmień :) Zacznij już teraz, natychmiast i nie rób tego bo chłopak, bo rodzice, bo presja społeczeństwa. Rób to dla siebie. Ty tego chcesz i to jest najważniejsze! Nikt nie mówi, że będzie to łatwe ale możliwe a skoro coś jest możliwe to aż żal się nie postarać prawda? Uszy do góry, sama mam taki wielki brzuch i sama go smieniam. Uda nam się! Buziak :*
myszka16518
22 marca 2016, 19:08dziękuje, ja tak mam narzekam i nic nie robię, ćwiczę ale nie systematycznie raz na jakiś czas i potem znowu nic
CookiesCake
22 marca 2016, 19:02Chyba trochę przesadzasz, ja ważę więcej od Ciebie a nie mam takiego problemu.. Zamiast się użalać weź się w garść i do roboty. Trzeba sobie zapracować na lepsze jutro! Kiedyś wstaniesz dumna rano i się uśmiechniesz do siebie w lustrze!