Kochane moje czytałam ostatnio w necie dużo na temat zdrowego żywienia. Bardzo chciałabyś nadal zdrowo się odżywiać, ale dodatkowo zacząć stosowanie suplementów. Nigdy nie preferowałam dietkowania za pomocą silnych środków chemicznych, czy głodówek, jednak ziołowych wspomagaczy chciałabym spróbować takich jak chrom, błonnik czy CLA. Chętnie podzielę się z Wami informacjami czy mi pomogą. Co o tym sądzicie? Na Vitalii zgubiłam już ok. 20kg i tylko dzięki zdrowemu odżywianiu i przestrzeganiu diety (1500kcal, potem 1400kcal, teraz 1200kcal) do tego fitness i efektu jojo nie ma. Jednak mam ciągoty na słodkie. Gdy próbowałam szybko schudnąć za pomocą różnych diet cud, niestety wszystkie kilogramy wracały z nawiązką. Dlatego tylko i wyłącznie zdrowe odżywianie i trochę wysiłku fizycznego pomoże nam w naszych problemach.
Całuję i życzę mądrego dietkowania!
Całuję i życzę mądrego dietkowania!
littlewoman
12 lutego 2010, 17:11Fajnie sobie wszystko rozplanowalas:) Popieram Twoja kandydature na ambasadorke, oby sie udalo, mozna sie od Ciebie sporo nauczyc:)
nergalica
9 lutego 2010, 14:44popieram Twoją kandydaturę na Ambasadorkę programu Zgrabna OdNowa :)
Antoiine
9 lutego 2010, 14:02Witaj:). Widzę że masz zdrowe podejście do gubienia kilogramów (zdrowa dieta + ćwiczenia). Bardzo mnie to cieszy, bo sporo pamiętników przejrzałam i nieco się załamałam widząc nastolatki, które chcą być chudsze o 5-6 kg i do tego celu chcą szpikować się tabletkami (pomińmy już fakt, że odchudzać nie mają się z czego). Dlatego ambasadorsko popieram i mam nadzieję, że uda Ci się osiągnąć swój cel:). Pozdrawiam:).
pinia0
9 lutego 2010, 12:43Jestem Ambasadorką i Cie poprę, dlaczego nie?cmoki
Moniczka23
9 lutego 2010, 12:12popieram i liczę na rewanżyk
ewka69
9 lutego 2010, 11:44Jasne,że popieram.
sylvunia89
9 lutego 2010, 11:12także popieram ale nie wiem jak :):)
Rajczigenka
9 lutego 2010, 10:01Popieram i trzymam kciuki.
kamileczka84kg
9 lutego 2010, 09:46Moje poparcie jest 100% Dajesz dobry przyklad. Trzymam kciuki powodzonka
justynkapixi
9 lutego 2010, 09:44masz i moje poparcie :0
Trollik
9 lutego 2010, 08:15popoeram i życzę powodzenia
madziaz19
9 lutego 2010, 07:10popieram powodzenia
Venea
8 lutego 2010, 23:31powodzenia:)
pawiooka
8 lutego 2010, 22:51ale niewiem jak
mija11
8 lutego 2010, 22:51...uważam , że każda z nas zmagająca sie z ćwiczeniami i dietą zasługuje na miano ambasadorki:)
wisiona21
8 lutego 2010, 22:49Dużo już osiągnęłaś, mam nadzieje,żę suplementy pomogą Ci w dalszej walce !! POPIERAM!!!
zosiek03
8 lutego 2010, 22:31popieram kandydaturę i zdrowe podejście do odchudznia, pzdr:)
momo1979
8 lutego 2010, 21:17Właśnie dostałam maila że suplementy zostały mi wysłane - ponieważ od 3 miesięcy moja waga stoi jak zaklęta więc spróbuję suplementów diety Pharma Nord - Bio-CLA z zieloną herbatą, Bio-Błonnik i Bio-Chrom. Jak tylko poczta PL dostarczy - zaczynam ...
madox31
8 lutego 2010, 21:00osiągnęłas naprawdę duzo , wiem co to znaczy , upadki i znów do boju :) mała pomoc suplementow powina być dla ciebie nagrodą :)
Urszula531
8 lutego 2010, 20:48Popieram Twoją kandydaturę w 100%, uważam iż bycie Ambasadorką pomoże Tobie i wielu innym :)