Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
od jutra na dietę prezydencką !!

od jutra przechodzę na dietę prezydencką / KAPUŚCIANĄ....

mam już dość wagi, która ciągle stoi mimo wielu wyrzeczeń i biegania ruchu i wgl....

jutro rano staję na wagę melduję żenujący za pewne wynik... i tydzień walki przede mną... później zamierzam przejść 2 dni na 1000 kcal, 2 na 1200, i późnej 1300 , 1400 do 1500 aby wyjść z diety i utrzymać ją, jeśli oczywiście uda mi się coś spaść z tych kg w ciągu tego "kapuścianego" tygodniaaaa.... !

może któraś z was ma jakieś doświadczenie z tą dietą i coś ciekawego może doradzić.... po za tym, że to nie zbyt zdrowe... itd... bo tego się już naczytałam... tych negatywów...

no a więc rano odwożę siostrę na dworzec, będę wracać robię zakupy na zupkę i jakieś warzywka i owoce na pierwsze 2 dni   i   goooooo....

jeśli rano waga wskaże 60 kg.... to będzie dobrze i bym chciała przez ten tydzień zrzucić te 3 kg do 57.... i będę chciała to utrzymać....
obym dała radę przez ten tydzień.... obym...

jeśli ma ktoś jakieś rady to proszę o dodanie :)