dziś wszystko szło dobrze śniadanko, drugie śniadanko jak najbardziej dietetyczne, obiad również i kolacja .... + dużo ruchu , bieganie + spacer , 1,5h + hula hop 1h.....
ale po 19 tak chciało mi się jeść i słodkiego.... że.... zjadłam całą paczkę daktyli 150 g.......... masakra, normalnie cukier czuję w gardle .... bleee aż mi nie dobrze teraz ! :/
jejku... ;/ mogłam zjeść kilka a nie cała paczkę od razu !!! ;(
jutro będzie POST o chlebie i wodzie normalnie !
(żart- nie jem chleba)!
jak się nie wezmę bardziej to tej 5 z przodu do tych świąt nie zobaczę!!!!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
zelenina
26 marca 2012, 21:32no jedzenie kompulsywne nigdy nie jest fajne, ale zawsze paczka daktyli jest lepsza niż paczka cukierków, przynajmniej dostarczyłaś sobie konkretny zapas zdrowych tłuszczy hah;) Nie martw się, nie ma co się głodzić, tylko jutro zacząć normalnie od początku i będzie spoko! Pozdrawiam:)