Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
34/46 załamka daktylowa!! ://


dziś wszystko szło dobrze śniadanko, drugie śniadanko jak najbardziej dietetyczne, obiad również i kolacja .... + dużo ruchu , bieganie + spacer , 1,5h + hula hop 1h.....
ale po 19 tak chciało mi się jeść i słodkiego.... że.... zjadłam całą paczkę daktyli 150 g.......... masakra, normalnie cukier czuję w gardle .... bleee aż mi nie dobrze teraz ! :/

jejku... ;/ mogłam zjeść kilka a nie cała paczkę od razu  !!! ;(

jutro będzie POST o chlebie i wodzie normalnie !
(żart- nie jem chleba)!
jak się nie wezmę bardziej to tej 5 z przodu do tych świąt nie zobaczę!!!!



  • zelenina

    zelenina

    26 marca 2012, 21:32

    no jedzenie kompulsywne nigdy nie jest fajne, ale zawsze paczka daktyli jest lepsza niż paczka cukierków, przynajmniej dostarczyłaś sobie konkretny zapas zdrowych tłuszczy hah;) Nie martw się, nie ma co się głodzić, tylko jutro zacząć normalnie od początku i będzie spoko! Pozdrawiam:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.