Menu na dziś:
Śniadanie: jogurt jogobella i herbata
II Śniadanie : nektarynka
Obiad: 1pierś z kurczaka smażona na odrobinie oliwy (odsączona) i mizeria z jogurtem
Kolacja: jogobella i bułka ziarnista z dżemem niskosłodzonym
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
mysteriousbrunette
6 sierpnia 2013, 12:53No właśnie miesiączkę dostanę dopiero za 1,5 tygodnia (wiem dokładnie bo biorę tabletki antykoncepcyjne). Owoce jem myślę w normie, a może i nawet teraz za mało:) jogurty fakt jadam raz dziennie średnio:) Kefirow , maślanek itd nie cierpię ale spróbuje je odstawić może akurat;) dziękuję:***
MeggiNorth
6 sierpnia 2013, 12:48Możesz mieć to uczucie po jogurtach, brzmi paradoksalnie ale tak jest. Moja mama tak ma. Odkąd odstawiła wszelkie maślanki i takie rzeczy czuje się lżej, oczywicie nie odrzuciła tego na 100 pro, je sobie ale mniej niż kiedyś. Poza tym owoce czasami też tak działają. Jesli jesteś przed miesiączką to bardzo prawdopodobne. Trzymam kciuki żeby wszytsko było ok !